تغذیه و رژیم لبنیاتی

با مصرف ماست یونانی به وزن دلخواهتان برسید

به گزارش روابط عمومی شرکت صنایع شیر ایران (پگاه)، اگر به کاهش وزن فکر می‌کنید اما لبنیات نمی خورید، به…

بیشتر بخوانید »

با حذف لبنیات چه اتفاقی برایمان می افتد ؟

به گزارش روابط عمومی شرکت صنایع شیر ایران (پگاه)، شاید شما هم از آن دست افرادی باشید که علاقه ای…

بیشتر بخوانید »

یافته جدید محققان، ارتباط رژیم غذایی سرشار از لبنیات و کاهش ریسک دیابت و فشارخون

محققان دریافتند مصرف حداقل دو وعده لبنیات در روز با کاهش ریسک ابتلا به دیابت و فشارخون بالا مرتبط است.…

بیشتر بخوانید »

رژیم ۲ هفته ای شیر (رژیم لبنیات)

رژیم شیر تنها برای ۲ هفته می باشد، این رژیم برای افرادی مناسب است که می خواهند چند کیلو از…

بیشتر بخوانید »

بستنی بخورید تا خوشحال شوید

تا امروز چیزی از رابطه بستنی و خوشحالی شنیده بودید؟ محققان در آخرین بررسی ‌هایشان این ادعای عجیب را به…

بیشتر بخوانید »

محصول لبنی مناسب برای لاغر شدن

اگر می‌خواهید برای کاهش وزن، لبنیات مصرف کنید، باید در انتخاب نوع آنها دقت کنید، زیرا چربی موجود در لبنیات…

بیشتر بخوانید »

کاهش وزن با مصرف لبنیات

درست است که شیر و پنیر در برنامه غذایی سهم قابل توجهی از چربی و کالری را به خود اختصاص…

بیشتر بخوانید »

سوخت چربی ‌ها با لبنیات

یکی از سوالات مورد علاقه ی افراد چاق آن است که آیا ماده غذایی وجود دارد که با خوردن آن،…

بیشتر بخوانید »

در فصول سرد شیر غنی‌شده بخورید

شیر کم‌چرب، مغذی‌ترین نوشیدنی به طور طبیعی چربی شیر ۳.۵ درصد است. شیرهایی با چربی بالاتر از ۲.۵ درصد پرچرب…

بیشتر بخوانید »
دکمه بازگشت به بالا