چگونه با استخوانهای خود مهربان باشیم
- مولفان: ربابه شیخ الاسلام - بهنام صادقی - ثریا نوابپور - مرتضی حیدری
- ناشران: انجمن حمایت از بیماران پوکی استخوان - شرکت صنایع شیر ایران
- زبان: فارسی
- تیراژ: 5000 نسخه
- تعداد صفحات: 44
این کتاب در ۳ بخش به بیماری پوکیاستخوان و نکات مهم در پیشگیری از ابتلا به این بیماری پرداخته است.
در بخش اول کتاب به عوارض و سیر بیماری، توصیههای بهداشتی درباره نحوه زندگی کردن و …، در بخش دوم به نقش تغذیه در استحکام استخوانها، کلسیم و میزان مورد نیاز در سنین مختلف و …، در بخش سوم نقش ورزش در استحکام استخوانها و پیشگیری از پوکیاستخوان، تمریناتی برای پیشگیری از پوکیاستخوان و … پرداخته شده است.
روابط عمومی شرکت صنایع شیر ایران (پگاه)
#پگاه
#شرکت_صنایع_شیر_ایران